11月9日に放送された金スマ!

今回の放送で、1日たった5分でぽっこりお腹を解消する「ゼロトレ」が紹介されていました!

一体ゼロトレとは何なのでしょうか?

そして、その効果はどの位なのでしょうか?



ゼロトレとは一体何?

ゼロトレとは石村友見さんが考案したダイエットで、1日たった5分寝るだけで理想の身体が手に入るそうです。

ゼロトレの考案者である石村友見さんは現在41歳ですが、かなり若く見え、そして5年前に出産を経験しているにも関わらず、スリムな体形を維持しています!

その効果の為か、ゼロトレはハイウッド女優やトップモデルの間で「短期間で効果を生む」と広がり、レッスンは超満員!

石村友見さんが講演を行うと3000人もの人が殺到したそうです。

さて、そんなゼロトレですが、一体どのような物なのでしょうか?

石村友見さん曰く、ゼロトレとは各縮んだ部位を本来の位置に戻す事によってぽっこりお腹を解消するエクササイズの事です!

ぽっこりお腹の原因は加齢によって、体が縮み、その結果、姿勢が悪くなる為!

姿勢が悪くなることにより、体内では内臓が下に落ち、結果としてお腹がポッコリと出てしまうんだそうです。

スマホの見過ぎや家事によっても姿勢はどんどん悪くなり、本来正しい姿勢から離れていきます!